Is e hormone a th ’ann am melatonin a tha air a chuartachadh le mamalan agus gland pineal eanchainn an duine, agus tha grunn dhleastanasan bith-eòlasach aige, a’ toirt a-steach riaghladh cearcallan cadail is dùisg, antioxidant, anti-inflammatory, agus neuroprotective.Is e prìomh dhleastanas melatonin cadal a bhrosnachadh, cur an cuimhne dhaoine gu bheil an t-àm ann cadal, agus an ùine airson tuiteam na chadal a ghiorrachadh agus càileachd cadail adhartachadh.A bharrachd air an sin, tha buaidh antioxidant cumhachdach aige, a bheir air falbh radicals an-asgaidh sa bhodhaig agus a dhìonas ceallan bho mhilleadh oxidative.Aig an aon àm, tha buaidhean anti-inflammatory aig melatonin cuideachd, faodaidh e sèid a lughdachadh, faochadh a thoirt do pian agus sèid agus comharran eile, agus tha buaidh shònraichte aige air làimhseachadh airtritis, gout agus pian leantainneach.