Dè a th 'ann am melatonin?Tha melatonin, gu dearbh, na hormona amine air a thoirt gu buil le gland pineal na bodhaig.Às deidh 35 bliadhna a dh'aois, bidh gnìomhachd glandular na buidhne a 'lùghdachadh agus bidh an secretion melatonin a' lùghdachadh mean air mhean, a tha mar aon de na prìomh adhbharan airson "insomnia aig aois nas sine".Faodar melatonin a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a 'tuiteam na chadal agus a' làimhseachadh eas-òrdughan cadail.Tha rannsachadh meidigeach o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil buaidh riaghlaidh agus leasachail aig melatonin air insomnia, faochadh aosda, àrdachadh siostam dìon, anti-tumor agus mòran mì-chofhurtachdan is suidheachaidhean daonna eile.
Am faod melatonin fìor leasachadh a thoirt air insomnia?Cha 'n e seòrsa de chadal,melatonintha feumail.
Tha mòran adhbharan eadar-dhealaichte ann airson insomnia, agus cha obraich ach insomnia co-cheangailte ri mì-chothromachadh ruitheam circadian (cloc bith-eòlasach) le melatonin.Do dhaoine fallain aig nach eil gainnead melatonin agus aig a bheil duilgheadas cadal air sgàth iomagain, tha fìor bhuaidh melatonin gu math “lag”.
Mar sin, chan eil melatonin feumail ach airson luchd-obrach a bhios ag obair gluasadan latha is oidhche, daoine a tha air clàran cadail atharrachadh, agus daoine a dh’ fheumas a bhith air an lagachadh le jet.Tha e glè neo-èifeachdach feuchainn ri melatonin a chleachdadh gus an ùine cadail iomlan a leudachadh.
Leughadh leudaichte:Yunnan hande Bith-theicneòlas Co., Ltd. feumalachdan agus dèanamh cinnteach à càileachd lìbhrigeadh bathar.Hande a 'toirt àrd-inbhemelatoninstuth amh.Fàilte fios a chuir thugainn aig 18187887160 (àireamh WhatsApp).
Ùine puist: Sultain 22-2022