Is e hormone a th’ ann am melatonin a tha air a chuartachadh le gland pineal an eanchainn, aig a bheil pàirt chudromach ann a bhith a’ riaghladh gleoc bith-eòlasach na bodhaig agus càileachd cadail.melatonin, a’ toirt a-steach mar a bhios e a’ riaghladh cadal, ag àrdachadh dìonachd, agus a’ toirt buaidh air siostaman cardiovascular, nearbhach agus cnàmhaidh.
An toiseach, tha buaidh mhòr aig melatonin air càileachd cadail a riaghladh. gleoc bith-eòlasach na bodhaig, a’ cumail ruitheam cadail a rèir ruitheam circadian nàdarrach.
San dara h-àite,melatonincuideachd buaidh shònraichte air a bhith a' leasachadh dìonachd.
A bharrachd air,melatoninTha buaidh riaghlaidh aig gnìomh siostam cardiovascular corp an duine air ruitheaman circadian agus ràitheil, agus faodaidh melatonin ruitheam circadian corp an duine a riaghladh, agus mar sin a’ cluich pàirt sònraichte ann a bhith a’ riaghladh gnìomh siostam cardiovascular. , bidh melatonin a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas bruthadh-fala seasmhach agus ruitheam cridhe.
Mealatonincuideachd a’ toirt buaidh riaghlaidh air obair a’ phrìomh shiostam nèamhach. Faodaidh e smachd a chumail air excitability neurons eanchainn, mar sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh faireachdainnean leithid iomagain is trom-inntinn, agus ag adhartachadh staid inntinn.
A bharrachd air an sin, tha buaidh shònraichte aig melatonin air an t-siostam cnàmhaidh.
Mìneachadh: Tha an èifeachd agus na tagraidhean a dh’ fhaodadh a bhith air an ainmeachadh san artaigil seo uile bho litreachas a tha ri fhaighinn gu poblach.
Ùine puist: Lùnastal-28-2023