Tha cadal na phàirt chudromach de bheatha làitheil dhaoine, aig a bheil buaidh chudromach air slàinte corporra is inntinn neach, gnìomh eòlas-inntinn agus gnìomh inntinneil.Mealatonin, hormone a tha air a chuartachadh leis an gland pineal, a 'cluich prìomh dhreuchd ann a bhith a' riaghladh ruitheam cadail agus a 'cumail suas inbhe cadail.Nì an artaigil seo ath-sgrùdadh air buaidh riaghlaidh melatonin air cadal bho shealladh litreachas proifeasanta.
Structar agus prionnsabal secretion melatonin
Tha melatonin na sheòrsa de hormona indole air a cho-chur agus air a chuartachadh le gland pituitary gland pineal mamail, aig a bheil ruitheam follaiseach.Ann an àrainneachd le solas gu leòr, bidh an reitine a’ mothachadh solas agus a’ cur bacadh air synthesis melatonin agus secretion tron axis retina-hypothalamic-pineal.Anns an àrainneachd dhorcha, chan eil an reitine a ‘faireachdainn aotrom, agus a’ brosnachadh synthesis agus secretion melatonin tron axis retina-hypothalamic-pineal.
A 'bhuaidh a th' aig melatonin air càileachd cadail
Mealatoninag adhartachadh cadal gu sònraichte le bhith ag eadar-obrachadh le gabhadairean melatonin sònraichte gus an gleoc circadian a riaghladh agus casg a chuir air dùsgadh.Rè na h-oidhche, bidh ìrean melatonin ag èirigh, a 'cuideachadh le bhith a' rèiteachadh cloc bith-eòlais na buidhne agus a 'toirt an neach gu cadal.Aig an aon àm, faodaidh melatonin cuideachd cuideachadh le bhith a 'cumail suas cadal le bhith a' cur bacadh air faireachas.Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil buaidh riaghlaidh melatonin air cadal ceangailte gu dlùth ris an dòs agus àm rianachd.
Trì, eas-òrdughan melatonin agus galairean co-cheangailte ri cadal
Faodaidh dì-riaghladh melatonin leantainn gu eas-òrdughan cadail agus eas-òrdughan eile co-cheangailte ri cadal.Mar eisimpleir, tha eas-òrdughan cadail leithid insomnia, shift syndrome, agus duilgheadas atharrachadh gu jet lag co-cheangailte ri dragh ruitheam secretion melatonin.A bharrachd air an sin, tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh cinneasachadh gu leòr melatonin cuideachd an cunnart bho ghalar Alzheimer, trom-inntinn agus galairean eile àrdachadh.
co-dhùnadh
Tha àite melatonin ann a bhith a’ riaghladh cadal air a sgrùdadh gu farsaing aig grunn ìrean.Ach, a dh'aindeoin àite stèidhichte melatonin ann a bhith a 'riaghladh cadal, tha mòran cheistean ann fhathast a dh' fheumar a sgrùdadh.Mar eisimpleir, feumar tuilleadh sgrùdaidh a dhèanamh air uidheamachd gnìomh sònraichte melatonin;Faodaidh buaidh melatonin air riaghladh cadail a bhith eadar-dhealaichte ann an diofar dhaoine (leithid daoine le diofar aoisean, gnè agus cleachdaidhean beò).Agus rannsaich an eadar-obrachadh eadar melatonin agus factaran slàinte eòlas-inntinn agus saidhgeòlas eile.
A bharrachd air an sin, is fhiach a bhith mothachail, ged a tha cleachdadh melatonin ann a bhith a ’riaghladh cadal a’ nochdadh dùilean gealltanach, tha a shàbhailteachd, èifeachd agus an cleachdadh as fheàrr fhathast feumach air tuilleadh fianais clionaigeach.Mar sin, bu chòir do stiùiridhean rannsachaidh san àm ri teachd a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ dèanamh barrachd dheuchainnean clionaigeach gus fìor bhuaidh melatonin a dhearbhadh ann a bhith a’ leasachadh cadal agus eas-òrdughan co-cheangailte.
iomradh
Bachman, JG, & Pandi-Perumal,SR (2012).Melatonin: tagraidhean clionaigeach taobh a-muigh eas-òrdughan cadail. Iris de rannsachadh pineal, 52(1), 1-10.
Brayne, C., & Smythe, J. (2005). Dreuchd melatonin ann an cadal agus a chudromachd clionaigeach.Journal of Pineal Research,39(3),
Ùine puist: Sultain-27-2023