Is e hormone a th ’ann am melatonin a tha air a chuartachadh le gland pineal mamail agus daonna, aig a bheil raon farsaing de dhleastanasan bith-eòlasach leithid riaghladh gleoc bith-eòlasach, leasachadh càileachd cadail, cuideam anti-oxidative agus mar sin air adhart.
Àite melatonin
Mar stuth bith-ghnìomhach,melatonina 'cluich pàirt chudromach eòlas-eòlais ann am bodhaig an duine.
1, atharraich an gleoc bith-eòlasach: faodaidh melatonin an gleoc bith-eòlasach atharrachadh, gus am bi ruitheam circadian dhaoine agus solas àrainneachd ag atharrachadh, agus mar sin a’ cuideachadh le bhith ag atharrachadh gleoc bith-eòlasach na buidhne.
2, leasachadh càileachd cadail: faodaidh melatonin an corp daonna a bhrosnachadh gu staid cadail domhainn, an àireamh agus an ùine a dhùsgadh tron chadal a lughdachadh, gus càileachd cadail a leasachadh.
3, cuideam an-aghaidh oxidative: tha gnìomh cumhachdach antioxidant aig melatonin, faodaidh e radicals an-asgaidh a thoirt air falbh anns a’ bhodhaig, agus mar sin a ’lughdachadh milleadh cuideam oxidative air a’ bhodhaig.
4, cuir casg air an axis hypothalamic-pituitary-gonad: faodaidh melatonin casg a chuir air gnìomhachd an axis hypothalamic-pituitary-gonad, a’ toirt buaidh air synthesis agus secretion hormonaichean gnè.
Raon tagraidh Melatonin
Mar stuth nàdarra bith-ghnìomhach, tha melatonin air a chleachdadh gu farsaing anns na raointean a leanas:
1.Bathar cùram slàinte: Ann an raon stuthan cùram slàinte, tha melatonin air a chleachdadh gu farsaing airson cadal a leasachadh, a’ riaghladh a’ ghleoc bith-eòlasach, antioxidant agus taobhan eile.Tha measgachadh de thoraidhean slàinte anns a bheil melatonin leithid melatonin softgel, clàran melatonin agus toraidhean eile. as fheàrr le luchd-cleachdaidh.
2, cungaidhean maise: Ann an raon maise-gnùise, tha melatonin air a chleachdadh gu farsaing ann am bathar cùram craiceann agus dèanamh suas, leis na buaidhean antioxidant agus leasachadh cadail aige gus bòidhchead a choileanadh.
3.Drug field: Ann an raon dhrogaichean, tha melatonin air a chleachdadh mar dhroga airson làimhseachadh insomnia, atharrachadh jet lag, trom-inntinn agus galairean co-cheangailte eile.
4, raointean eile: A bharrachd air na raointean gu h-àrd,melatoninair a chleachdadh cuideachd airson jet lag a leasachadh, trom-inntinn agus galairean co-cheangailte eile a làimhseachadh, agus ann an cuid de bhiadh bheathaichean mar neach-adhartachaidh fàis.
Nota: Tha na buannachdan agus na h-iarrtasan a dh’ fhaodadh a bhith air an taisbeanadh san artaigil seo a’ tighinn bhon litreachas foillsichte.
Ùine puist: Dàmhair-07-2023